entrenament personal
El teu pròxim repte no comença a la muntanya. Comença amb la decisió de preparar-te.
Entrena avui per viure el repte de demà.
Prepara el teu cos. Descobreix tot el que ets capaç d’aconseguir.
No importa d’on parteixis. El que importa és on vols arribar.
Ja sigui preparar una expedició, recuperar la forma física, perdre pes o simplement sentir-te amb més energia, cada objectiu necessita una preparació adaptada.
A Equilibri Vital entenem l’entrenament com una eina per millorar la salut, augmentar la confiança i ajudar-te a gaudir del moviment amb seguretat. Cada programa és totalment personalitzat, adaptat al teu nivell, al teu temps disponible i als teus objectius.
Ara només has d’escollir el camí que millor s’adapta a tu.
Escull el camí que millor s’adapta al teu moment
Cada persona comença en un punt diferent.
Per això adaptem l’entrenament al teu objectiu, al teu nivell i al teu ritme de vida.
Preparació per a reptes de muntanya
Si el teu somni és pujar un 3000, fer el Kilimanjaro, afrontar el Montblanc o qualsevol altra expedició, prepararem el teu cos perquè hi arribis amb més força, resistència i confiança.
✔ Entrenament específic
✔ Planificació personalitzada
✔ Prevenció de lesions
salut i benestar
Si vols cuidar el teu cos, recuperar la forma física, perdre pes o simplement sentir-te amb més energia i benestar, dissenyarem un programa adaptat a tu perquè milloris la teva salut i gaudeixis d’una vida més activa.
✔ Entrenament personalitzat
✔ Alimentació i hàbits saludables
✔ Benestar físic i prevenció de lesions